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Psicologia
“Fai ciò che ami e sarai sempre felice“. Potremmo riportare molti altri esempio di frasi motivazionali e positive. Tuttavia, rafforzeremmo solo una premessa non sempre realizzabile e talvolta persino pericolosa per il benessere psicol ...
Una sana dipendenza in amore esiste e si basa sull’intimità. Consiste nel saper instaurare con il partner un attaccamento positivo alimentato dall’affetto reciproco, dalle attenzioni reciproche e anche dalla fiducia. Brené Brown, fam ...
Essere proattivi sul lavoro non è un compito facile, poiché volontà e desiderio devono essere in sintonia. Oltre a ciò, questo atteggiamento è uno dei più richiesti dal mercato e dipende anche dal rapporto tra lavoratore e ambiente di...
Le vision board sono utilizzate in molte aziende per chiarire idee, tracciare percorsi e raggiungere obiettivi. A livello personale, questa strategia può essere molto stimolante e utile per riflettere, motivarci e ispirarci giorno per giorno. All ......
Avere a che fare con persone che pensano di avere sempre ragione porta facilmente all’esaurimento. Trovarsi davanti un muro non è piacevole per nessuno, ancor meno quando ci viene rinfacciato di essere sulla difensiva. Va capito, prima di t...
Sedurre con il linguaggio del corpo vuol dire mostrare un insieme di espressioni e gesti per rivelare il proprio interesse a un’altra persona. Questo modo di comunicare si manifesta involontariamente, ma possiamo anche avere un certo control ...
La fine di una relazione non è mai piacevole. Il dolore provato induce molte persone a tornare insieme senza risolvere i problemi che hanno causato la rottura. Quando queste dinamiche diventano cicliche, i continui “tira e molla” mina ...
L’educazione è condizionata dall’ambiente sociale, culturale e linguistico in cui si vive e ha un’influenza significativa sul carattere, sul modo di relazionarsi e sul modo in cui si prendono le decisioni. D’altra parte, n ...
Può sembrare folle avere degli incontri con se stessi. Non siamo sempre con noi? La verità è che non è così. Trascorriamo buona parte del nostro tempo a pensare a questioni esterne e con la mente concentrata su mille...
Le persone appassionate vedono la vita come un dolce frutto che deve essere spremuto al massimo. Ci ispirano e a volte ci sfiniscono, perché il loro slancio e la loro motivazione sono così eccessivi ed effervescenti che è difficile...
All’università studiavate la sera prima dell’esame o forse avevate bisogno di una supervisione costante per portare a termine un compito? Da adulti tendete a rimandare lavoro e progetti quasi fino alla data ultima? Forse sentite che q ...
La lucidità terminale è un fenomeno di cui si parla fin dai tempi di Ippocrate, il medico greco vissuto quattro secoli fa. È interessante notare che si tratta di uno degli eventi meno studiati dalla scienza nonostante la sua...
La nostra pelle presenta più recettori sensoriali in alcuni punti rispetto ad altri. Una carezza sul collo può farci rizzare i peli, mentre sul braccio potrebbe non produrre questo effetto. Riscontriamo la stessa differenza in termini di sensibi ...
De gustibus non disputandum est, dicevano i latini. Chi per noi è una persona meravigliosa, intelligente e divertente potrebbe non suscitare alcun interesse negli altri e persino generare rifiuto. C’è però chi riesce a connettere e conqui ...
Perché non mangiamo frutta e verdura tutti i giorni se sappiamo che ci fanno bene? Perché non svolgiamo attività fisica con frequenza se i benefici sono noti? Perché troviamo una sfida bere almeno due litri di acqua al giorno?...
“Gli occhi sono il riflesso dell’anima” afferma un detto molto popolare. Sebbene non si possa affermare scientificamente, non ci sono dubbi sul fatto che lo sguardo trasmette molte informazioni sulla nostra personalità e le nostre emozi ...
La maggior parte di noi vive alla giornata: cerchiamo di soddisfare i nostri bisogni immediati e non riflettiamo troppo sulla direzione che ha preso la nostra vita. Così facendo, è comune a un certo punto vivere di rimpianti. Come...
Il modello dei quattro cervelli spiega lo sviluppo e l’attività del cervello umano in modo semplice e pratico. Lo scopo è che chiunque possa avere, almeno grosso modo, un’idea di come interpretare correttamente i comportamenti svolti ...
La teoria dell’etichettamento spiega come gli altri percepiscono il comportamento di una persona e, in base a ciò, la etichettano secondo convenzioni sociali e culturali. Il concetto centrale di questa teoria è che chiunque “devia ...
Raggiungere il benessere emotivo e mantenerlo è sinonimo di qualità della vita. Questo mestiere psicologico ci consentirebbe, tra l’altro, di ridurre gli effetti di ansia, stress e angoscia che, come un velo di cenere, oscura la capacità ...