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Tutti i benefici dell'acqua gelata che forse non conosci su corpo, viso e capelli
Se già conoscete il metodo Wim Hof, allora sarete degli habitué dell'acqua gelida, ma se così non fosse, dovete sapere che questa ha tantissimi benefici su tutto il corpo. Fare la doccia o lavare il viso e i capelli a basse temperature, infatti, potrebbe stupirvi in termini di benessere ma anche bellezza. L'estate è il momento perfetto per iniziare a scoprire tutti questi benefici e abituarsi gradualmente a questa nuova pratica, che probabilmente una volta provata non abbandonerete anche con l'arrivo dell'inverno. In generale l'acqua fredda, infatti, va a risvegliare il nostro corpo, ....